Viele Lebensmittel regen verschiedene Körperfunktionen an – manche von ihnen sind zum Beispiel als Fettkiller tätig. Sie optimieren den Stoffwechsel und helfen dabei, Fett zu verbrennen. Man muss nur wissen, welche Produkte dafür besonders geeignet sind. Natürlich können sie eine effektive Fettverbrennung nicht alleine leisten, eine gezielte Ernährungsumstellung sowie Bewegung sind unverzichtbar.
Sven-David Müller zeigt, wie man Fatburner effektiv und einfach in den Alltag integrieren kann. Ausführlich beschreibt er die effektivsten Fatburner, wie z. B. unreife Bananen, Artischocken, Hülsenfrüchte oder Zimt. Wer hätte gedacht, dass solche Lebensmittel derartige Eigenschaften besitzen? Auch Gewürze wie Chili und Co. fördern den Fettabbau durch Mobilisierung der Fettreserven.
Das kleine Buch enthält weitere nützliche Ratschläge wie leicht verständliche Fakten über Ernährung und Stoffwechsel, allgemeine Tipps zum Essen und viele leckere Rezepte.
Aus dem Inhalt
- Worum geht es bei der Ernährung mit Fatburnern?
- Schlank werden und schlank bleiben mit den besten Fatburnern
- Die besten Tipps und Tricks für ein schlankes Leben
- Die 33 besten Fatburner-Rezepte
- Die 33 kalorienärmsten und -reichsten Lebensmittel
Der Autor
Diätassistent Sven David Müller, Autor zahlreicher Ernährungsratgeber, ist Träger des Bundesverdienstkreuzes. Er erhielt diese Auszeichnung für seine besonderen Verdienste um die Volksgesundheit, insbesondere im Bereich Ernährungsaufklärung und des Diabetes mellitus.
Weitere Bücher von Sven David Müller im Herrenzimmer
Die 50 besten und 50 gefährlichsten Lebensmittel
Sven-David Müller
Die effektivsten Fatburner
Februar 2009. ca. 118 Seiten, ca. 60 Farbfotos, 12,5 x 18,0 cm, Broschur
ISBN 978-3-86910-305-1
7,90 EUR
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